Ранее была освещена тема общего влияния употребление алкоголя на организм в статье «Что происходит при длительном употреблении алкоголя».
В этот раз чуть глубже раскроем непосредственное воздействие на мозг.
Влияние алкоголя на мозг
Алкоголь влияет на работу химических веществ в мозге, называемых нейромедиаторами. Которые выполняют функции «стимуляции» и «спокойствия».
Говоря простым языком педаль «газ» и «тормоз».
ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) – главное «успокоительное» в нашем организме. От чего в первые минуты выпивки спадает эмоциональное напряжение, расслабляются мышцы, уходит нервозность. Человеку кажется, что алкоголь помогает ему «снять стресс».
Параллельно спиртное провоцирует мощный, выброс дофамина – нейромедиатора предвкушения и удовольствия. Мозг моментально запоминает легкий путь – Алкоголь = быстрое и гарантированное счастье.
При регулярном употреблении алкоголя мозг перестает вырабатывать собственные вещества покоя и радости. В итоге без дозы алкоголя «педаль тормоза» в голове больше не работает вовсе. Человек оказывается в состоянии постоянной внутренней паники, тоски и дикого физического напряжения, успокоить которое, как ему кажется, поможет только немного алкоголя.
Как меняется восприятие и мышление человека
Из-за органических изменений в коре головного мозга (особенно в лобных долях, отвечающих за самоконтроль и логику) у человека формируется полностью искаженное восприятие реальности.
- Меняются ценности человека
Так как происходит снижение чувствительности дофаминовых рецепторов обычные жизненные радости – семья, дети, карьера, любимое хобби, путешествия – перестают давать мозгу эмоции. Они кажутся «обычными». Фокус внимания сужается словно до узкого туннеля: где, когда и с кем выпить. Все остальные сферы жизни выпадают из зоны его интересов.
Ведь они больше не приносят гарантированного удовольствия. Лишь редкие искорки. А алкоголь, по убеждению самого человека, сделает это наверняка.
- Мозг зависимого человека постоянно находится в состоянии биохимического дефицита. В трезвые периоды у него формируется так называемый «сухой похмельный синдром» – постоянная вспыльчивость, тревожность, мнительность.
- Человек начинает видеть во всех окружающих врагов, критиков и предателей. Ему кажется, что мир вокруг невероятно серый, несправедливый, а единственный способ сбежать от этой «злой» реальности – снова выпить.
Некоторые люди осознав свою проблему задаются вопросом «Улучшится ли мое психическое здоровье, если я брошу пить или сокращу количество алкоголя?»
Как правило, сокращение или прекращение употребления алкоголя может положительно сказаться на вашем психическом здоровье. Если вы плохо себя чувствовали из-за алкоголя, то после нескольких недель отказа от него вы можете начать чувствовать себя лучше как физически, так и психически.
Однако связь между алкоголем и психическим здоровьем сложнее, особенно для людей, переживших травмирующие события, которым нужна помощь, чтобы справиться с основными проблемами и перестать употреблять алкоголь.
Подробнее об услуге: Психотерапия
История Алексея (38 лет)
«Раньше я искренне думал, что алкоголь – мой главный спасатель. Работа стрессовая, вечера постоянно в тревоге, а пара бокалов алкоголя вроде как выключали шум в голове. Но со временем я заметил парадокс, что чем больше я «расслаблялся» вечером, тем сильнее меня накрывала паника и тоска на следующий день. Я жил в постоянном сером тумане и думал, что у меня просто затяжная депрессия.
Когда я решил полностью отказаться от спиртного, первые три недели были тяжелыми – мозг буквально требовал привычного допинга. Но где-то через месяц туман начал рассеиваться.
Сейчас, спустя полгода трезвости, я с удивлением обнаружил, что тревога, которую я столько лет «запивал», почти исчезла. Сон стал глубоким, вернулась фокусировка на работе, а утро перестало казаться пыткой. Оказалось, алкоголь не снимал мой стресс – он сам был его главной причиной».
Важно помнить и понимать
Когда вы пытаетесь взывать к совести или разуму пьющего человека, помните, что вы говорите с мозгом, работающим в режиме химического искажения.
Зависимый искренне видит ситуацию совсем не так, как вы. Его обещания завязать, агрессия или отрицание – это не просто сложный характер, это симптомы поражения нервной системы.
Именно поэтому одной лишь «силой воли» победить алкоголизм практически невозможно, мозгу требуется длительное медикаментозное восстановление, работа с психотерапевтом и полная перестройка нейронных связей.
Консультация специалиста: +7 (4242) 490-773
Онлайн-запись: https://sakh-harmony.ru/appoint/
