Главная сложность алкоголизма заключается в анозогнозии – защитном механизме, из-за которого зависимый человек не понимает масштаба проблемы и считает, что контролирует ситуацию.
Попытки заставить, умолять или угрожать в такой ситуации редко приносят результат, скорее даже обратную реакцию и агрессию. Однако изменить подход и подтолкнуть человека к осознанному лечению всё же возможно.
Что делать категорически нельзя?
- Не выливайте и не прячьте алкоголь.
Это вызывает лишь вспышки гнева и поиск новых способов достать спиртное. Побуждает к вымогательству денег на новую «дозу».
- Свои проблемы пьющий человек должен решать сам.
Перестаньте «спасать». Не звоните на работу с оправданиями его отсутствия, не гасите его долги, не убирайте за ним и не вытаскивайте из неприятных историй. Пока человек не столкнется с естественными последствиями своего употребления, у него не появится мотив что-то менять. В противном случае у него не будет барьера перед очередной пьянкой, так как он будет надеяться на вашу помощь.
- Исключите обвинения, упреки и скандалы.
Формулировки в духе «До чего ты докатился» или «Ты позоришь семью» только усиливают стыд. Человек начинает чувствовать вину и «заливает» это состояние новой дозой спиртного.
- Избегайте разговоров во время опьянения или похмелья.
Разговоры «под шофе» бессмысленны, а во время тяжелого похмелья человек испытывает сильный физический и эмоциональный стресс, из-за чего реагирует только защитной агрессией.
- Не давайте пустых обещаний и ультиматумов, если не способны это реализовать.
Если жена обещает мужу, что в случае очередного запоя она с ним разведется, а он в тот же вечер приходит состоянии опьянения. То действоватьнужно сразу. А не давать поблажек «вот в следующий раз точно пойду». Поданное в ЗАГС заявление всегда можно забрать, а практика показывает: подобные решительные действия заставляют мужа гораздо быстрее задуматься над своими проблемами, чем многочисленные упреки и не выполняемые обещания.
Что тогда стоит предпринять?
- Заставьте его почувствовать последствия своих поступков. Опирайтесь на факты, а не на эмоции.
Вместо общих фраз «Ты постоянно пьешь» приводите конкретные примеры. «В прошлый вторник ты не смог пойти на утренник к дочери», «Вчера из-за опьянения ты упал и разбил свою любимую вещь».
- Говорите не просто о том «какой ты безответный», а о своих чувствах и тревогах.
Например вместо «Ты снова напился как свинья и всех подставил!» Замените на «Мне очень больно и страшно видеть тебя в таком состоянии. Я очень люблю тебя и боюсь тебя потерять».
- Услуга профессиональной вмешательства.
В специализированных клиниках есть выездные бригады психологов. Они проводят структурированную беседу с зависимым прямо у него дома, в ходе которой в 80–90% случаев удается получить его добровольное согласие на первичную консультацию и дальнейшие лечение.
- Кроме консультации выездного психолога, необходима консультация психотерапевта и/или нарколога.
Специалисты по работе с зависимостями помогут вам разобрать конкретно вашу семейную динамику и подскажут, как скорректировать поведение, чтобы подтолкнуть человека к лечению.
- Если ситуация становится критической, не пытайтесь справляться самостоятельно.
Не каждый зависимый человек пойдет навстречу лечению через выездного психолога. Порой есть необходимость обратиться к выездной наркологической бригаде, которая специализируется именно на снятии тяжелого состояния после алкоголя. Их главная задача – быстро и безопасно облегчить состояние человека прямо у него дома.
О важности обращение к специалистам и каковы риски самолечения, описали подробнее в статье «Почему важно обращаться в клинику, а не лечиться самостоятельно».
Подробнее об услуге: Анонимное лечение
- В вопросе помощи близкому человеку, не стоит забывать и о собственном здоровье.
Такие сильные переживания имеют огромное влияние на психику человека. Существуют группы поддержки для родственников. Общение с людьми, прошедшими через аналогичную проблему, дает эмоциональную опору и практические инструменты.
- После оценки состояния специалистом и намерений человека. Можно провести диалог и рассмотреть варианты кодировки. Особенно если у человека есть личное стремление к выздоровлению.
Подробнее о кодировке рассказали здесь «Что такое кодирование?»
Вы не можете заставить человека выздороветь против его воли, но вы можете изменить среду вокруг него так, чтобы продолжение употребления стало для него некомфортным.
Спасение близкого начинается с заботы о собственном психоэмоциональном состоянии. Сняв с себя роль «попечителя» и «контролера», вы даете человеку шанс осознать реальность и принять самостоятельное решение обратиться за помощью.
Консультация специалиста: +7 (4242) 490-773
Онлайн-запись: https://sakh-harmony.ru/appoint/
